自分の視野や価値観、世界を広げたいと思ったら
これまでしたことのないことをしてみるといい
心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー池田ちかです
行ったことのない場所
やったことのないこと
触れたことのない分野の人
普段は読まないジャンルの本や映画、動画などなど
自分の知らない世界に触れてみるといい
そしてここが大事なのだけど
そのことで自分の心がどう動き
何を得たのかを考えることが大事なのですよ
体験した
↓
楽しかった
↓
どんなところが？
↓
つまりそれは？
ネガティブな感情が動いたとしても
この流れは同じ
そんなふうに自分の中で
どんな新しい視点が生まれたのか
それとも新しい価値観を知り
そのことで自分の中の何が動いたのか？
そんなところを大事にしていくと
自分の世界はどんどん優しく豊かになっていく
もちろん、すぐにはわからないこと
まとまらないこともある
そんな自分を許しつつ
でもね
考えることを諦めてはいけないなと思う
心理とかスピリチュアルとかに興味のある人の中には
思考が強くて
まだ起きてない不安を回避しようとしたり
自分の感情がわからなくなっている人が少なくない
そういう人は感じることにより意識をフォーカスする必要があるんだけれども
だからと言って考えないことが必要ないわけではない
思考は感じる前に使うんじゃなくて
感じたあとに使うと
活きてくる
感じると考えるもまた循環なんだよね
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