悩みの最短の解決は
心の中でモヤモヤぐるぐるしていることを
客観的にみてみるということなんだけど
それを一人でやるのは実はとっても難しい
心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー
池田ちかです
だって、無意識に「絶対こうだ」という自分の思い込みを
ベースにして物事をみてるから
自分が「青」だと思っていたものが
他の人からみたら「赤」であるというようなことは
心の世界においてはよくあるけど
そういうことに気が付くには
人に「自分は青だと思う」と
伝えて、それについて自分以外の人は
どう感じるのか？について話すことが必要
悩みを話す
自分の気持ちを話す
それがあって初めて
自分以外の視点が入り
問題について客観視ができるようになっていく
相談って誰かに答えをもらうのではなくて
自分の視点を変えて
その視点から自分の答えを探すこと
グループ相談会では
そんな視点の変化を一緒に体験したいなと思います
悩みを抱え込まずに
相談しにきてください
まだ、受け付けてますよー
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