続けてきて、自分が今何を思ってるか少しずつわかってきました

自分が感じていること
自分がやりたいこと
自分がやりたくないこと

悩みの答えもね
結局は自分がいちばんよく知っている

こんにちは
池田ちかです
えちご屋の定義


先日送ったメルマガの感想をいただきました
Tちゃん、ありがとう


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今日の記事は、今の私にピッタリでした！
今までは、目についたものコレ、
コレっていろんなとこに参加したりしてたけど……

「今はちょっとまって、ホントに行きたいの？」って
ワンクッションおけるようになりました

正直、不安を感じないようにしてるのもあったかな～って
今だから思えます

何者かになろうとしてた

自分じゃなくて、何者かに…
そりゃ苦しいでしょうよ、残念


そして、私は後者とわかり……
(自分ではわからずあきらめてたけど、言われて納得)(笑)

そんな自分もそれでいいんだよって認めてあげたいなって思います


自分にいちいち聞いてみる

↑↑↑
一番初めにちかちゃんがセッションで言ってくれたこと

続けてきて、自分が今何を思ってるか少しずつわかってきました
分からない時もあるけど、
また教えてくれることも気づけるようになってきたな～って感じます

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自分の本音がわからないときは
身体に注意を向けてみて

胸がきゅーとなる
おなかがぐっと重くなる
喉がつまる

そんな身体の反応に注目して欲しいのです
そしてその反応を見つけたら
そこに手を当てて
「どうした？」って声をかけてみる

身体が
答えてくれることがあります

そこにね
あなただけの
「本当は…」が眠っているよ^ ^

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