ストレス社会と言われて久しいですが、でもこのストレスって言うものが全くないとどうなるのでしょうか？
私たちの身体も常に何らかのストレスを受けて生きています。暑さ寒さから仕事、人間関係など、それは言い変えれば刺激とも言えます。刺激のない生活ほど味気ないものはありません（笑）
食べ物でも程よい調味料やスパイスがあって美味しい料理が出来ます。
身体も日々の生活の中である程度の刺激(ストレス)を与えないと怠けて弱くなっていきます。
歳を取っても元気な方っていうのはやはり毎日なんらかの刺激を受けながら生きていらっしゃいます。
畑仕事、孫の世話、家の掃除などその人に何らかの役割があると元気でいられます。
看護師さんをはじめいろんな分野で、90歳を超えて現役で活躍されている方もおられます。
役割が無くなったり、また分からないと生きる力や希望が無くなってきます。
現代社会に鬱の方が多いのもそんな生きる力が少なくなっている方が多いからかもしれません。
カラダ全体のパワーが低下して自律神経が乱れている方が多いようです。
戦中戦後や高度経済成長期というと一昔も二昔も前の話になりますが、（笑）その頃は現代と比べられない程に貧しく、生きるか死ぬかというストレスも半端なかったと思います。
でも生きる力は今の何倍もあったのではないでしょうか。
鬱なんてなってる暇も無かったことでしょう。かと言って、これだけ発達した社会で、今からその時代に戻るのは無理と言うものです。
これからは人工知能AIの発達により、より自由な時代になると言われています。
そんな時代だからこそ身体にも心にも適度なストレス、刺激をあたえて
生きる力をアップさせることが大切です。
スパイスを効かせて美味しい料理を創るように人生にも程よいスパイスを効かせて生きたいものですね。
久しぶりのアーシング、気持ちよかった！
