若返り・・特に女性にとっては永遠の課題かもしれません。
この間もアーク（円弧）って言いう若返り、年を取らないっていう時代がくるっていう映画を観てきましたが・・
近い将来はそんな夢のような時代が来るのかもしれません。
あの人は気が若いなんて言われますが、やはり気の良し悪しってのは関係してくることでしょう・・
そして見た目が若く見える人・・
もちろん遺伝的なこともあるでしょうし環境、食べものなども関係するでしょう。
そんな中先日観た動画で、自分で出来る若返り法の紹介がありましたのでご紹介しますね！
ベンネット式若返り法・・大正時代にアメリカのベンネットさんが研究されたそうです・・
このベンネット式も身体を主体に考え出された方法です。
意識を変えるよりも、身体を変える方が簡単かもしれません・・
結局は血の流れリンパの流れ、気の流れをよくすることが、健康、若返りへと繋がるんでしょう。
そしてそのことが、意識も前向けに、軽く、暖かくしていくことが出来るのでしょう・・