しばらく寒い日が続いて昨日ついに衣替えをしてしまったら、予報通り昨日から真夏日が戻ってきてしまいました・・
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こんな温度差で体調崩していませんか？
受付スタッフのakikoです
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今月のチラシに間に合わなかったのですが、スマイリーハウスの人気ヨガクラスの日程が確定しましたので、お知らせいたします。
りさ子先生はご自宅でもレッスンをされている多忙な先生なので、今月は曜日がイレギュラーとなっておりますが、ご了承くださいませ。
9月8日（月曜日）
24日（水曜日）
29日（月曜日）
10時から11時半が骨盤調整ヨガ、12時から13時半までがホルモンバランスヨガとなっております。
痛いことや無理なポーズはしないとおっしゃるりさ子先生。
初心者の方も大歓迎です
ホルモンバランスヨガのほうでは、ご自身の体験も生かしつつ、体内の血液めぐりをよくする不妊におすすめなヨガもあります。不妊に悩む方はもちろん、生理不順などに悩む方におすすめのレッスンです
夏の疲れがたまっている時期、気持ち良くストレッチをしてゆっくりとした時間を過ごしませんか？？
お子様連れも大歓迎です、ご予約の際に年齢を教えてくださいね。
別室で見守りいたしますので、気兼ねなくレッスンに集中できますよ