ＡＤＨＤの人は、うつ病を発症しやすい。
という話を嫁さんにしたら、
「どうして？」と聞かれ、思わずキョトンとしてしまった。
当の本人には、全く自覚がなかったのか・・・
「ＡＤＨＤあるある」だけど、
同じ失敗を、何度も繰り返したりするから、
「何で、（こんな簡単な事が）できないの！」とか、
「何度、同じ事を言わせるの！」とか、
ずっと、叱られてばっかりだったりするでしょ。
叱られてばっかりだと、自己肯定感が育たない。
どうせ、私は何をやってもダメなんだ。
どうせ、私はダメな人間なんだ。
私は、要らない人なんだ。
そんな風に、自己否定の感情が膨らんでいって、
段々と、うつになっていくんだよ。
なんか、どっかで聞いた事があるような
話だとは、思わない？
ここまで話をして、嫁さんもやっと、
自分の事だと、気付いたみたい。
ＡＤＨＤとうつ病は、密接な関係があります。
何で、できないの？と言われても、
そんなの、自分にだって分からないし、
誰も、理由を教えてはくれません。
何かに夢中になると、つい忘れてしまう。
メモを取るように言われても、
メモを取ることを、忘れてしまう。
何度も、同じ失敗をしてしまう。
いつも叱られてばかりだと、
自分で、自分が嫌になる。
いつ叱られるかと、ビクビクしながら生きる毎日。
妻と子供達は、三人ともＡＤＨＤと診断された。
自己肯定感を育むという事が、どれほど大切か
妻を間近に見てきたことで、痛いほど身に染みている。
子供たちには、妻と同じ思いは絶対にさせたくはない。
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ブロトピ：今日の育児日記