順調です

高平台Dスクール無事終了🔥

今日は風が吹かず、もの凄い熱さでした🥵

今回は縮地法をスタンディングスタートに応用することと、姿勢を意識してダッシュの反復を行いました。

姿勢は背をまっすぐ意識しても、気付かず骨盤が後傾し腰から下が丸まって走ってるパターンが多いです。
なのでみんなで走りながら一人一人に伝えて気づいてもらいながらのダッシュ反復しました。
最後に今日の仕上げの1セットの頃にはほぼ全員クリア✨
今日出来たことを忘れずに次回のタイム計測に臨んでもらいたいです🔥