高平台Dスクール無事終了✨
久しぶりに乾いたグラウンド、あったかい中で30名揃いました。
今回は50mタイム計測。
アドバンスメンバーはさすがの好調で、
3年以上頑張って来た高学年メンバーはベストタイム連発しました🔥
メンバーが全体的に身体の成長が急激に進んでいる感じです。
特に2年未満のメンバーが大半で、今回のタイムに納得いかない子がたくさんいました。
前の月は早く動かせていたのに、今月になって動きがぎこちなくなってイライラする子が目立ちました。
これはよくある事なので、自分をダメだと思わず、
爆発的に伸びるために身体が準備してる時だからこれからの自分に期待するよう伝えました。
このぎこちなくなる現象は、
これまでの練習でレベルアップした身体操作の意識をもって、急激に大きくなっている身体を動かそうとしたときに見られます。
意識と大きくなった身体が噛み合ってない状態です。
重心だって変わっちゃうから、
以前通りの感覚でダッシュするとバランスが狂い、
もっとスピード出したいのに思っていた以上に早く足が接地してバタバタなったり、
ヒザが上がると腰がドスンと下がってしまったり。
身体のコントロールが追いつかない状態で学んできた事をやろうとする時にこうなります。
大丈夫🙆
大きくなった身体に日常生活で徐々にコントロールが追いついて来ます。
練習はその時に活かせるよう忘れないために、
これまで通りに取り組んでいけば良いです(^^)
焦る事はない！
練習と身体つきが噛み合った時の自分に期待してやって行こう🔥