チームダッシュスクール練習無事終了✨
今日は高校時代の同級生で元プロサッカー選手、現在はサッカークラブ監督に体験に来てもらいました✨
非常に熱心な監督で、サッカーでの機動力アップのために陸上トレーニングを体で学ぼうとする姿勢とエネルギーはすごい🔥
今回は昨日の高平台Dスクールでメンバー全員の走りを一気に改善したマーカー走と、
それプラス、
木曜日のチームダッシュスクールメンバーだけに伝えるもう一つの技術を乗せて練習💦
反復してマーカー走をするうちにだんだん上手くなるメンバーたち。
マーカー走はトントンでうまくいきましたが、それからもう一つの技術に入るとやはり大苦戦。
…と、
みんなでビックリ🫢
体験のサッカー監督が初めてのマーカー走を短時間でマスターどころかお手本レベルまで行き、
みんなで苦戦しているもう一つの技術を…
1発でクリアしてしまいました。
本人が1番ビックリしてたもよう🫢
何なんでしょう、1人だけ急にスピード爆上がり。45歳恐るべし。
最後に40mダッシュで応用💨
メンバーたちは覚える事でいっぱいだったために分からなかったようですが、明らかに走り方が昨日に増してよくなってます🔥