9年の最後

ダッシュ教室アドバンスクラス無事終了✨

台風が過ぎ、ドイツ式ジャンプトレーニング🔥

もう陸上で強くなり出したので、ステップアップしました。
これまで回数で1セットしてきたのを、20秒、30秒間でどれだけ頑張るか。

本当によくここまで強くなったもんです✨
しっかり続けてくれて、心から感謝✨

無事、ダッシュ教室9年の最後の練習やり切りました🔥
10年目は、更なる飛躍に向かいます🔥