筋力トレーニング❗️

ダッシュ教室アドバンスクラス無事終了✨

天気予報はずっと曇りっつってんのに、スプレー雨☂️でした。

グラウンドはややグニュグニュ。
基本動作と、新しい動き作りまでにして、
鉄棒を使った筋力トレーニングと下腿強化にしました。

天気が良くないけど、非常に雰囲気良くみんな取り組んでくれました✨