最近運動始めました

最近体力がなくなってきていたので

がんばって体力つけようと運動を始めました

高血圧気味なのでそれも改善できたらなぁとも思ってたり

晴れてる日は３０分くらいランニング

雨の日は１時間くらいのウォーキング

どれだけ続くかが楽しみです

１ヶ月続けばいい方だと思ってたりしますｗ

がんばるぞー！！

でわでわ