２０１３．０５．１８ 練習

5月18日（土）淀橋第４小学校

＜メンバー＞
山香将、細谷、岡野先輩、狩野、瀬川、金丸、稲田、渡部、山香紀、端場、伊藤章、監督

＜練習内容＞
対人
サーブカット
シート
スパイク
コンビ
サーブ

今日は明日クラブカップの予選があるため、軽めのメニューに終始しました。
皆コンディションが良さそうで楽しみです。
そして、今日黄金世代からまた1人練習に来てくれた人がいます。端場くんです。稲田並のパワーを持ったサイドアタッカーで、スパイクの時の音が違いました…。
明日試合に参加できるみたいなので、活躍を期待しましょう✨
では、明日のクラブカップ予選頑張っていきましょう

２０１３．０５．１１ 練習

５月１１日（土）　新宿区淀橋第４小学校

＜メンバー＞

細谷、五十嵐、岡野、稲田、渡部、萩野、山香（兄）、山香（弟）、松本

＜練習内容＞

対人

2メン

シート

サーブカット

スパイク

スタメン6人のフォーメーション確認

練習開始当初は4人しか揃っておらず、久しぶりに2メンを実施。

1セット2分を2セット。良い歳なので、本気でしんどい。

19時位から人数も増えてきたので、サーブカットのフォーメーションの確認や、コンビを中心に練習しました。

改めてノリのサーブカットの上手さには脱帽です。

来週の練習は試合直前と言う事で、最終調整となります。

体調には気をつけて、万全で試合に望みましょう！

僕は四国から応援してます！
狩野先輩速報宜しくお願いします！

※岡野先輩、急遽飲みに連行してしまってすみませんでした。

２０１３．０５．０４ 練習

5月4日（土）　新宿区淀橋第４小学校

＜メンバー＞

細谷、五十嵐、狩野、瀬川、慶田、稲田、渡部、萩野、伊藤（康）、田中

＜練習内容＞

対人

シート

サーブカット

スパイク

ゲーム形式

バレーに適した良い季節になってきました。

今日は8人揃ったため、早めの時間帯から試合形式を実施。

このくらいの人数がいれば、楽しく且つボールもつながり良い練習になります。

ただ体育館使用時間ギリギリまでやってしまうため、ストレッチの時間が最近少なくなってきてます。

各自家でしっかりストレッチをして、身体のケアに努めましょう。