第1試合

 25-27

 23-25   負けちゃいました。


第2試合

 25-11

 25-20   勝っちゃいました。


1試合目はサーブカットが返らず、スパイクも決まりませんでした。

2試合目はブロックが良かったです。

今後の課題としてはバックアタックもコンビに含めてサーブカットが多少悪くても早い攻撃につなげられるようにしていきたいです。

 練習方法の提案についていくつか書こうと思います。


1.消化練習にしないこと

   たとえばサーブカットで、限られた時間のなかで本数をこなすだけ、カットが返っただけで満足する、ジャッジをおろそかにする、ノータッチで落とす。

 サーブカットにかかわらず手応えを感じることが大事だと思います。そのためには失敗に対する研究と、成功に対するさらなる向上心が必要です。まずは自分の失敗を認め、どのようにしたら上手くいくのか自分で考えいろいろ試すこと、またアドバイスを謙虚に受け止め実践すること、過信しない。

 具体的な練習方法としては、実践とイメージトレーニングの繰り返しです。サーブカットを例にしますが、練習時にはどのようにしたらカットが返るか考えながら行ったり、上手い人のまねをする→暇な時や寝る前、良かった点、悪かった点を整理する、自分目線と客観的な目線で自分自身のフォームをイメージし、理想のイメージを作り上げる→次の練習で現実とイメージを合わせる→この繰り返しで理想の自分を作り上げる、です。

 もうひとつ一番重要なことは過信です。名門校を出ていることから、自分は上手いと思っている、大学でやっていた人がチームにいるから強いという考えはやめましょう。みんなが素人だと思い、切磋琢磨していきましょう。


2.膝サポを使うこと

   楽だし拾えます。


3.早めに体育館に着くこと

   練習時間が増えます。


4.自転車で移動すること

   体力つくしアップになります。


5.荷物を積極的に持って返ること

   体力つくし、責任感が培われます。


6.17田を拝むこと

   拝むだけでスーパースターになれます。(過信じゃないよ)


7.スタクラのホームページを毎日チェックし、コメントすること

   嬉しいもんだよ。


いろいろと書きましたが、中でも6番をやってみてください。写真ない人は受け付けます!


PS. お詫び

 「大貧民」について短編を書きたかったのですが、時間の都合上カットさせていただきます。待ちに待って、待ち焦がれていたことと思いますが、ここにお詫びを申し上げます。


みんな練習、来てねビックリマーク