ウチには６歳の娘と３歳の息子がいて
保育園に通っているんですが
毎日、朝ってテンヤワンヤになりません？？
きちんと朝起きなかったり
ご飯を遊びながら食べだしたり
ゴネてなかなか服を着替えなかったり
こちらも寝起きでしかも朝、
頭は働いてないし調子も良くない
妻もせかせかして、ちょっとタバコを吸おうと思い、さぼっていると
や～や～言われる
そこでそんなことされると
ついいらっとして
子どもに手をあげてしまうときないですか？
やってしまったあとに
自己嫌悪
この最悪のスパイラルから抜け出す方法はないものかと考える
「小さい時からちゃんとシツケてないから
そんなことになる
あなたの責任」
反省してます、その通りです。
「もうちょっとユトリを持ってはやくおきろよ」
まったくもってその通り！！
それも踏まえて、いまから少しでもよくする
方法はないものなのか？？
どういうことが正解なのか
というか正解はあるのか？？
色々探してみて
みなさんがやっている
方法を書きつづってみます
起こし方編
１番重要なのは
自然に目覚めさせること
窓やカーテンを開ける
部屋に爽やかな空気や、光が入ってくることや生活の音を
聞かせることによって
自然に目が覚めるようにする
子どもが好きな音楽や、テレビの始まりの歌を
かける
興味のあるもので起こすというやり方ですね
テレビをみせると、固まって動かなくなることが
あるので、音楽だけというのが大事ですね。
ちょっと過激な方法かもですが
起こさない
これは自立をうながす方法で
「あなたのために、明日から朝起こすのはやめるね。
どうしたら自分で起きられると思う？？」
と聞いてみて、目覚ましを買ってあげるなり
必要なサポートはするものの、絶対に起こさない
コチョコチョして起こす
これは私の実体験なのですが
「起きろ―」っていきなり強く
コチョコチョするのではなく
反応を見ながらしていくこと
大事なのはムスっとした顔ではなく
笑顔で笑いながら
やるということ
子どもがつられて笑ってきたら大成功です
起きる時から笑っていると
けっこう機嫌がよかったりします
朝ごはん編
お腹がすく環境をつくる
晩御飯後のお菓子などを食べさせず
朝起きたら、お腹がすいているという状況をつくる
軽く体を動かしてから
寝起きですぐには、大人でもなかなか食べられない場合も
ありますよね。ですので少し遊んであげるとか、ストレッチ
のようなものを取り入れてみる。
好物をだす
いかに食べたくなくても好物がでれば食べるのではないか
という方法です
リクエストを聞く
「明日の朝、なにが食べたい？？」
とリクエストを聞いてあげれば
朝、スムーズに食べてくれるようです
着替え編
ムリヤリではなく、楽しみながらさせることが
重要なようです。
出来たらとにかく「誉める」
ついハイハイって感じになってしまいがちですが
そこはなんとか頑張りましょう
着替えゲームをして出来たらご褒美をあげる
（ヨーグルトなど）
ゲームをしながら楽しく、子どもによって色々でしょうから
自分の子供が喜びそうなもので、アレンジしてみるといいですね。
用意ができるまで、テレビはつけない
やっぱりテレビをつけてしまうと、ほとんどの子供は
手が止まるようです。これは要チェックです。
起きたらすぐに着替えさせる
起きたらすぐという習慣をつけるというのは
けっこうされてるかた多いです
寝る前に
「明日はどの服をきよっかー？？」
とお子さんと相談して決めることで
着替えやすくなるという例もあります。
いろんな方法がありますが
日常の生活スタイルや好みによって
様々なようです。
色々ためしてみて自分のお子さんにあったものを
探してみるのも楽しいかもです。
最後に
すべてに共通したことが
1つだけあります
「絶対に怒らない」ことです。
怒ってしまうと
子どももテンションが下がりますし
自分も気分が乗りません
怒りたくなる気持ちは
わたしもよ～～～くわかります
私はまずここから取り組んでみます
実践大事ですよねｗｗｗ