休肝日が増えましたが、このまま断酒しようかしら。

フルタイムの仕事を辞めてから、なかなか食は細らず
基礎代謝量がおちないために

すぐにお腹がすいて困っていたのですが
（それだけ、外にエネルギーとして排出されず、体に
蓄積されていくばかりですからね。）

最近、お腹のほうもさほどすかず、お酒も控えめになって
きました。以前は、ビール一缶は当たり前

プラスアルファでチューハイや焼酎ロックも
いっといたんですが、

ビールをグラスに軽く一杯でもう十分です。
なくてもいいくらいです。

ですから、飲まない日も増えてきました。
翌朝快適で、いい感じです。

しかし、今週末に、昔の同僚とのみに行く予定なのです。
そこは食事がとても美味しいのですが、

お酒もたくさん種類が置いています。
今もフルで働いている同僚と飲むと、彼女のほうが
強いので割り勘負けしてしまいそう。

ちょっと楽しみ、そして、お酒が憂鬱な週末の予定であります。

昔作ったスーツが着られるかも？

夫が痩せていたころ作った一張羅のスーツ。

でぶっちょブーブーになってからは、袖を通すこともできなくなって
いたけれど、捨てるのが勿体無くてたんすの肥やしとなっていた。

しかし、最近の激務に、お腹周りがブカブカになってきている。
ちょっと気になり、もしかして着られるかも？！という期待。

いつも配達に来てくれるクリーニング店のお兄さんに
頼んでぴしっとプレスをかけてもらうことにした。

これが入ると結構キリットきまると思うのになあ。
ボンタンズボンはやっぱりアカンでしょう。

夫の体格のことばかり気にしていたけど、近頃私自身の
お腹周りもだいぶん、マズイ雰囲気になってきた。

黒いカーディガンをはおって、なんだか二の腕付近が
以前よりタイトに感じられる。

腕がボンレスハム状態のカーディガンってかっこわるいよなぁ

夫が本当に痩せてきたんだけど・・・

看護師になる方法は色々あるみたいですが看護学校 に通う
のが確実なようですね。


夫の痩せ方がハンパなくて
以前は、あんた妊娠してるんじゃないの？って思っていた姿だったのに

スーツのズボンがユルユルになって
昔に高校生が履いていた「ボンタン」状態（笑）

今はもっとお洒落な言い方するんだろうけど、
四半世紀前の高校生はこれしか知りません。

しかし、ボンタンってかっこわるいですね。
足が短く見えるじゃないですか。


朝の食事はきちんと食べて、
特に不健康そうなこともないのですが

お酒好きで、食事も仕事の都合で昼と夕食は定時に食べられない夫。
いまどき、このような糖尿予備軍と呼ばれる人はたくさんいますので

そちら方面をちょっと心配しているところです。

そうか、夫婦の間でも見た目って大事なのかも

夫が痩せました。
健康なのか不健康なのかも良くわからないのですが
とにかく夏にすごい腹回りだったのが

横から見て飛び出しすぎのお腹ではなく
若干目立たなくなってきたのです。

顔の周りは肉が少なくなったぶん、 皮がたるんでいる気がしますが、
それでも、はちきれそうな顔で母親そっくりな風貌には

うんざりしていたので それがなくなっただけでもよしとしましょう。

そんな夫に 久しぶりに男としての魅力を感じたのでした。
ということはですよ、夫も同じように 私に女性でいて欲しいってことかしら。

このままじゃいけないですよね。
これから脂肪を貯め込む季節と なってから気が付いたという
事実がイタイですけどね。

顔を引き上げると若返った気がする。

こめかみに、こぶしをグーに作った手を両方あてて、

頭の方にぐーっと引き上げる。

おお？
これは、20年前の私の顔じゃないか？

パッとはずすと、ダルンと下がる・・・

これ、続けるとよくならないんですかね？

ネットで調べてみました。

こめかみを引き上げる体操をして、ほほの下の骨を
上に滑らせるようにすると、ほうれい線が一時的にですが
消えます。

力を入れすぎると肌の組織が壊れるのでよくないらしいのですが
美容液などを手になじませてマッサージすると効果が
あるそうですよ。

そして、顔と頭皮はつながっています。
顔と額、そして頭皮にかけてマッサージすると

結構すっきりとするものです。

継続がいい結果を生むと信じて毎日やってみます～♪