初産
現在妊娠30w
🌞全前置胎盤→自宅安静中
🌞切迫早産
🌞妊娠糖尿病疑い→食事療法で改善中
目標は36wで予定帝王切開
全前置胎盤で安静生活を送っている29w妊婦です
このブログが同じく前置胎盤の方、切迫早産で安静生活を過ごしている方、妊娠中の食事に気を付けている方、それ以外の妊婦さんやそのご家族など、少しでも誰かの為になれば嬉しいです
今回は【妊娠26週で妊娠糖尿病疑い】になった時の事と、【食事療法で何とか改善】出来た時の事を書きます1つの記事に収まらなかったので、食事療法に関しては続きの記事に書きますね
実際に妊娠糖尿病対策のために使った食材なども次の記事の最後の方に載せているので、気になる方はチェックしてみて下さい
もともと162cm 45kgでやせ型の私は、妊娠で+15kg位までなら増えて良いだろうと勝手に判断
妊娠中は1日3食好きな物を好きなだけ食べていました
周りも「妊婦さんだから2人分食べないとね〜」といつも沢山振る舞ってくれて
妊娠26週の健診時にはすでに+8kgで、血糖値の検査(50gOGTT)にて見事に正常値オーバー
2週間後の健診にて、確定診断の為の再検査(75gOGTT)を行う事になりました
先生によると「体重の増えすぎだね！26週ですでに+8kgだと、臨月までには+15kgなりそうだね。食べ過ぎてるんだと思うよ〜！」との事🧑🏻⚕️
ただでさえ前置胎盤でハイリスクなのに、これ以上不安要素は加えたくない
この一心で2週間後の再検査までに怒涛の食事改善で血糖値を下げる事を決意したのでした
そして2週間の糖尿病食生活を頑張った末、待ちに待った再検査の日....
血糖値はしっかり下がってました
何とか妊娠糖尿病の確定診断は免れましたが、ここで気を抜いてまた好き放題食べてしまうと、血糖値はまた高くなるかも
そうなると早産や妊娠高血圧症候群に加え、赤ちゃんの合併症のリスクも高くなる..
というわけで、出産まではしっかり食事に気をつけ続ける事にしました
妊娠糖尿病と食事療法(次の記事)についてざっと書きますね
【妊娠糖尿病について】
《妊娠糖尿病とは》
糖尿病には至らないが、妊娠の影響で糖代謝異常が起きている状態
確定診断は75gOGTT(75g経口ブドウ糖負荷試験)で行います💉
➡︎まずは空腹時の血糖値を測定🌡その後75gブドウ糖を摂取してから、1時間後と2時間後の血糖値をそれぞれ測定します🌡
以下のいずれかにあてはまれば妊娠糖尿病の診断となります
⚫︎空腹時血糖値≧92mg/dL
⚫︎1時間後≧180mg/dL
⚫︎2時間後≧153mg/dL
※妊娠の影響ではない、明らかな糖尿病と診断される場合は除きます
《妊娠糖尿病になりやすい人》
肥満
過剰な体重増加
高齢妊娠(35歳以上)
巨大児出産の既往がある人
尿糖(+)が続いている人
糖尿病の家族歴ある人 など
《妊娠中の高血糖による合併症》
流・早産 妊娠高血圧症候群 羊水過多症 胎児発育不全
胎児機能不全 胎児の先天奇形 呼吸窮迫症候群 巨大児→難産に
新生児高ビリルビン血症 新生児低カルシウム血症 新生児低血糖 など
また妊娠糖尿病があると、母・子ともに将来的に糖尿病を発症するリスクが高くなると言われています
《治療》
食事療法➡︎血糖値が急激に上がりにくい食事を🍎
(食事療法で十分な改善ない場合)インスリン療法💉
私の場合は2週間の食生活改善に励み、無事に血糖値も正常に落ち着いたのですが
その事についてはゆっくり続きの記事に書きますね
