車では笑える話をYouTubeでながす
暇な時は好きなYouTubeをみて
明るい音楽を聴く
嫌いな人や苦手な人のことは考えない
もうやり直せない失敗したことは手放すこと
そして次に活かすこと
やらなければならないことは先延ばしにしない
未来に課題は残さない
冷静に話せない話はしない
情緒が乱れる人とは付き合わない
疲れる相手は合わないと割り切って接すること
特定の人にイライラしだしたら距離を取ること
イライラは心が近づきすぎてる証拠
距離をとって相手との境界線を意識すること
線を引くこと
自分の機嫌は自分で取る
機嫌を取ってもらおうと相手に期待してはならない
自分だけが私を助けられることを忘れないこと
22年間勘違いをして生活してたこと
23歳になってから上書きして、新しい思考や考え方を身につけてきた
合ってるかわからないけど前よりもずっと生きやすい
生きやすいけど
現実は思っていたより孤独で厳しかった
自分のことは自分で完結する必要がある。
もっと誰かに守られていて、もっと安全で
もっとリラックスできると思ってた
もっと楽しくてワクワクで、なんでもできる気がする感覚で生きられると思ってた
人間って寂しくて弱くて悲しくない？
私もっと満たされたい
食べ物以外で満たす方法をまだ見つけられないよ😟
裏切るし嫉妬する
嫌がらせもするし自分勝手
信用できない
それなのに一緒にいないと生活できない
1人は寂しいけどみんなでいると疲れる
1人が好きだけど寂しい
一緒にいたいけど気を使う
一緒にいたいのに疲れる
どこで何して何食べて
誰と過ごせば私は満たされるのかな
もう摂食障害疲れたなー、、