個性発揮！お部屋＊心のととのえ屋【東京】

▶インスタ癒して繋がるボタニカル

ZOOM背景の雰囲気がよくなるフェイク植物

愉快に歳を重ねたい女性応援！

自分改革お片付けで
快適仕事＆家族円満へ

ZOOMミーテイングやセッションの時、

自分の背景が気になることはありますか？

片付けのご依頼の際にも

背景がごちゃつくのがイヤだからと、

レイアウトを変更したり、

棚を整えることもあります。

かくいう我が家も最近、

気になることが増えました。

今までは

ダイニングテーブルを使っていたのですが

大学受験の息子の在宅時間が増えたので

背後に映りこんでしまったり、

頼みの綱の娘の部屋は

レイアウト変更により、

生活感モリモリとなった為、

最後の砦、

寝室にスペースをつくりました。

ただ、寝室は窓が小さく、

明かりが取りにくいことや、

画面の背景が白い壁一色で

なんとなく寂しい感じがしたので

一工夫することに(^^

背景はスッキリがよい！とか、

バーチャル設定なら

こんな工夫も必要ないですし、

資料共有している時は

背景なんて見てない！

ということもありますが、

私の場合は、

お顔を見ながら

ジックリお話することも多いので

自分自身の背景が

ホンワカ雰囲気の方が

心地よいんですよね。

私にとってホンワカといえば

植物。

というわけで、

日差しがない寝室ゆえ、

植物と言ってもフェイクを投入！

この商品は、

幹の組み立てで

高さ調整可能。

配置場所によって

高さを変えられるなんて

気がきいてます！

種類も豊富で、

お好みに合わせられます。

フェイクgreenは、

ビニール感があるので、

（近くで見るとこんな感じ）

インテリアとして楽しむなら

リアルに近い、

多肉植物などの

小さいサイズで

葉が肉厚なタイプのものを

厳選していますが、

画面越しに雰囲気出すなら

フェイクもとても良かったです^ ^

私が購入した商品はコレ。

https://r10.to/hMWqCm

大切な時間、集中できるように

工夫していけるといいですね！

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「写真収納 kenohiBOX」
写真があっという間に片付き、
お部屋に馴染むインテリア収納BOX。
加藤紙器製作所さんと共同開発！
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▶インスタ劣等感克服の鍵🗝心と空間のスッキリ片付け

片付けモチベーションUPの最強ワードは

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片付けたらスッキリするのは

分かっているのに

なぜか後回し。

もっとやりたいことあるし、

片付けなくても別に困りはしない、

などなど(^^

でも。

後回しにしないコツがあります。

それは、

「人を呼ぶ！」ってこと。

スイッチ入れるしかないですよね(笑)

我が家も、普段はゆるゆるで

出しっぱなし星人が3人（含む私！）いますが、

来客前は号令をかけて

リセットモードに入ります。

人はゴールがあれば

動ける生き物。

ゴールって本当に大事なんです(^^

『お客様に居心地よく過ごしてもらいたい』

というゴールもいいし、

『おうち素敵、と思われたい！』

という自分の欲を満たすためだって

もちろんゴール！

イマイチ、片付けスイッチ入らない時は

思い切ってお客様を呼ぶと効果的です(^^

さてここでポイント。

リセットしたい時に

元に戻せるスペースがあるか、

つまり、モノの定位置が決まっていることが

大事なのですが、

はて。ないぞ！

物入にぐちゃっと突っ込むのみ。。。

と言う場合は、

一度、本格的にモノの片付け収納の

見直しするとよいですね(^^

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▶インスタ劣等感克服の鍵🗝心と空間のスッキリ片付け

自分には何もない、と落ち込んだ時は

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何かうまくいかないことがあって、

「私には何もない、、、」

そんな気持ちになったら、

ちょっと視点を変えて

こんなことを考えてみるといいかも。

これまで生きてきて、

気が付けば追求していたこと、

って何かあるか

思い出してみて欲しんです。

ずっと絵を描き続けてきたなあ、とか

楽器をやってきた、とか

美味しい料理を求め続けてる、

住宅図面を眺めるのが日課！

休みの日はボーっとする、

などなど、

ついついやってきたこと。

好きで続けてきたこと。

私にもあるかなと

思い返してみたらありましたよ☺

つい最近まで、

自覚していなかったんですが、

思えば、そうだ！そうだった！って(^^

始まりは約30年前。

優しくておおらかで大好きな母が

体調を崩して

病院を転々とし始めてから、

私が追求し始めたのが

「マインド」のこと。

キッカケは、

捉え方、意識が

身体や現実に影響する！

というような内容の本との出会い。

（書名はすっかり忘れました(^^;）

母がラクになるかも！って

ついでに私も！って、

希望が持てたから。

あまりに嬉しくて、

会社の朝礼でスピーチ担当の際、

その本の紹介を熱弁したのを覚えています。

（なのに書名忘れるのがミソ）

それから、

母の病気、自分の結婚や出産、

育児や夫婦関係、働き方、

いろーんな人生のステージで、

ずっと頭の中に漠然とあったし、

自分なりに行動にも

反映されてきました。

ただ、沢山本を読み、

意識してきた程度。

でも、ここ数年、

自分のポンコツぶりに

悩んだことや、

ショックなことが起きて、

さらに深く追求したら、、、

結果、腑に落ちたり、

点と点が繋がったような感覚を

沢山感じています♪

当たり前すぎて

特別と思うことはなくても、

何気なく続けてきたことが、

つらかったことや、

苦しかったことも

ぜーんぶひっくるめて、

私をつくる大事な要素と思え、

それが誰かの役にも立てると感じ、

私にはそんなルーツがあるんだと

しみじみ。

ずっと追求してきたこと。

それはもしかしたら

自分らしさを表していることかも。

きっとみんな何かあるはず。

特別カッコよくなくても、

キラキラしていなくても、

自分らしい何か、

時々見つめてみるのもいいですね！

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▶インスタ劣等感克服の鍵🗝心と空間のスッキリ片付け

我が子が心配、不安になる時には

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赤ちゃんの頃は

ただただ可愛いと思えた我が子。

園児や小学生になり、

勉強やスポーツを

集団の中で学ぶようになると

みんなと同じようにできないと心配、

うちの子、これで大丈夫？

親として、立派に教育せねば！

と、

すごく心配で、

不安になることありますよね。

我が子も、

登園は超嫌がって困ったし、

風邪もよく引き、

心配なことも多く、

小学校に入ったら、

心配な面がとても目に着き、

ヤキモキやきもきでした。。。

こんな時に限って、

他の子が気力体力とも

やけに優秀に見えて、

我が子の未来がやたら不安になったり。

これも愛情ゆえとは思うのですが、

『大丈夫？』

『もっと〇〇した方がいいよ』

と、

否定的だったり、

不安をあおるような言い方が

増えていきました。

ただ、私の場合は幸運にも

先生やママ友が

我が子の長所を見つけては

認めてくれたんですよね。

『そうか、この子は

こんないいところがあるんだ』

『焦らなくていいんだ』

そう思えただけで、

不安は不思議と収り、

自分の過剰に不安な気持ちを

意識してコントロールできるようになりました。

他の子の良い点はすぐに見つかるのに

我が子となると、

なぜか見えなくなっていたんですよね。

でも、周りの方のおかげで、

良い点に注目できるようになりました(^^

親の私が偏った視点で

我が子を心配と

と思い続けていたら、

親子共に、

苦しかっただろうと思います。

それから私が意識して実行したのは

・我が子なりのいい所に注目し、

それを言葉にして伝えること

・自分の中に湧きあがる不安を

そのまま「大丈夫？」と出すことは

グッとおさえて、

「大丈夫だよ！」に変える

など、

言葉を変えていきました。

もちろん最初は、

いつもの癖がでるから

不自然な時もあるのですが、

徐々に自然に言葉が出るように。

「良いところ」に目を向けることを

意識し、言葉にすることで、

子どもたちはのびのびとし、

何より、その言葉を発する

私自身が「信頼できる」ようになりました。

日々の積み重ね、

意識と言葉って本当に大事です。

どんなお子さんにもいい所は

ぜーーーーったいあるはず。

可能性も才能も伸ばせる親で

いたいものですね♪

どうしても自分では

切り替えられない！

という時は、

前向きな人、

励まし力がある人に

話してみるのもよいと思います♪

お子さんだけでなく

自分自身にも変化を感じますよ(^^

サポートメニューを

今月より改変しました♪

メルマガ読者の方には

日頃の感謝を込めて

キャンペーン実施中です♪

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▶インスタ劣等感克服の鍵🗝心と空間のスッキリ片付け

そう簡単に割り切れないから

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雑誌やインスタで

探しモノとは無縁な、

スッキリしたお部屋を見ては

思うこと。

いるかいらないか

テキパキと判断して、

必要な場所に収納すればいいって

分かってはいるのよ、、、

2年使わなかったら手放す、

っていうルールも、

ごもっとも。

必要最低限、適量あればいい、

そりゃそうだ。

子どもたちの想い出のアレコレ。

心の中にに残っていれば

十分ですよね。

オットからも、

そう言われている

分かってるのよ、

分かってる。

そう、頭では。

でも、心がついていかない！

ううう、、、、( ；∀；)

そんな私ってダメな人かも。

そんなあなた。

大丈夫。

まずは、心に注目してみませんか？

心が置いていかないで！！！

って言っているから。

お客様の中には、

お部屋に子供たちの作品があふれ

途方にくれていた方もいます。

子どもたちのテキストや

ワークのプリントが

沢山ある方も。

クローゼットに

20年以上前の服がある方も。

頭で処理するなら

はい、不要！で終わるけれど、

心に注目することで、

違う道が開けます。

『どうしたい？』

『なぜ？』

この質問をぜひ自分に問いかけてみてね。

片付けの仕事をしてきた当初から

その方に合わせた価値観と収納法で

解決することにこだわってきましたが、

ここ1，2年、マインドについての学びを重ね、

自分自身が体感してきたことや

理論を含め、

心を大切に扱うことの重要性を

さらに確信しています(^^

普段、あまり人に弱音を吐けない人ほど、

自分の弱さを受け入れ、

言葉に出すことで、

むしろそれが大きな変化や行動に

繋がっていくことを実感しています。

頭で理解するのではなく、

心が納得し、

腹おちした時のパワー！って

すごいってことですね(^^

お客様からは時々、

川鍋さん、エスパーですか？

と、嬉しいコメントを頂くこともありますが

『は！っ』とご自身に響く何かを

映し出せる存在でいたいと思っています。

どうやら追求心が強いようで、

近頃はますます、

自分の体験と学びを通し、

エスパー度があがるよう精進中(笑)

というわけで。

どうしたい？

なぜ？

を、ぜひ問いかけてみてね。

感じる、行動する、

この繰り返しで現実は大きく変わります(^^

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▶インスタ劣等感克服の鍵🗝心と空間のスッキリ片付け

片付けと開運の関係

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先日オットが、

『玄関の靴を揃えた方が

運気があがるらしい！』と

靴を揃えていました。

ドキ！

我が家は一軒家で

玄関も広いことをいいことに

まあ自由に靴さんが

泳いでいらっしゃいます。

つまりは脱ぎ捨て。

モノは言いよう(笑)

これまで何度か、

そう言われていたのですが

ほぼスルー！していた私。

でも、なぜかここへきて

いっちょ意識してみるかね、

と、靴を揃えるようにしました。

結果、みるみる運気があがった！と

言いたいところですが、

宝くじ当選！とか、

道でバッタリ、推しに会う！

ということはなく(笑)

穏やかな日々を送っています。

でも、スッキリと靴が並ぶ玄関は

用もないのに何度も見ちゃうんです。

これ、片付けサポートに伺った後の

お客様の感想にも頂くことが多い現象。

『引き出し、何回もあけちゃいます』

『用もないのに、納戸に入りたくなる』

『本棚を眺めて酒が飲めます』

などなど。

こんな時、当人の心の中でどんな言葉が

呟かれていると思いますか？

『めっちゃキレイ～』

『私にもできた~』

『はあ、気持ちいい、最高』

という感じだと思うんですよね。

ワクワク、肯定感たっぷり。

ちなみに玄関を眺める私の声は

『運気あがるわ！』です。

単純(笑)

でもね、これってすごくいい効果があること

ご存じですか？

ココロの中で無意識に出る言葉は

実はとてもパワフルな影響があるんです。

もちろん、口に出す言葉もそうですが、

意識して表面的に発する言葉よりも

無意識の言葉こそ、

私たちの現実に影響があるんです。

量子物理学や

無意識の領域のこと、

運がいい人や

成功者ほど言葉を大切にすることは

多くの書籍で書かれているし、

コーチングやセッションなど

体験したことがある方は

効果を感じているかもしれませんね(^^

というわけで、

自分が暮らす環境、お部屋を整えて、

自分が納得できるようにすることは

無意識の言葉に影響があるので

運気もあがる、

という仕組みなんだと思います。

今年、サポートさせて頂いているお客様も

お正月テレビの情報番組で

「片付けが開運！」と言ってたから

がんばる~とおっしゃっていました♪

開運を目標にすると

苦手な片付けも前向きになれるから

いいですよね♪

さて。

かつては『片付け苦手ですけど何か⁉』

と開き直りかけた私が

「私にだってできるはず！」と

行動に移してから数年。

「どうせ苦手だし」

「無理」

「忙しいし」

「ダメな私」

という心の声はいなくなり、

劇的にご機嫌力は上がっています。

『昔は鬼ばばだった』

と何度も家族が言うので

きっと変わったんでしょう、、、(笑)

人生いろいろなので、

大変なこともありますが、

ご機嫌力が高い人間になれたことだけでも

開運の証です。

おかげで、楽しい経験が目白押し、

素敵な人に出会いまくりです。

というわけで。

ご機嫌力を片付けで鍛えて、

ガンガン開運していきたいですね♪

★サービスメニュー改変後は

マインドセットの効果もUPし

お試しいただきやすい内容になっています。

まもなくお知らせできるので

やる気とセットでお待ちください♪

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不安を増殖させないために

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連休明けや長期休み後は、

「あ～、始まるなあ」
と、サザエさん症候群になる方も

いらっしゃいますね。

仕事や取組み、

楽しいこともあれば、

苦しいと感じること、

不安になることもあるかもしれません。

もしかしたら、

後者の方が多いなんてことも。

小さなネガティブな出来事が、

妄想の不安を増やし、

増殖していく不安の渦に巻き込まれる、

そんな覚えは誰でもあるはず。

もちろん、私も経験ありです。

そのような時、自分で上手に

浮上できるならいいのですが、

うまくいかない場合もありますよね。

自分では無理だからと、

人に頼りたくても、

親しい友人には、

愚痴や弱音を聞いてもらうのは

気がひけたり、

夫には言っても分からないだろうし(！)

と、ためらってしまう、

ということもあるのでは？

でも、もし、

フラットにあなたの話を聞き、

客観的な立場から

頭の中のモヤモヤを解きほぐし、

小さな希望の光を

一緒に見つけてくれる人がいたら

不要なネガティブな妄想に

翻弄されることなく、

毎日をリラックスして、

できることに集中できるはず。

「オールドルーキー」という

スポーツ選手をマネージメントする職業を

題材にしたドラマがありましたが

ご覧になったことはありますか？

選手がぶつかった壁を乗り越える時、

自分を良く知る理解者がいることが

どれだけ力になるか、

見ていて熱くなってしまいます。

スポーツ選手にメンタルケアが

重要なことは、

世間的にも常識となってきましたが、

それを必要としているのは

特別な人間だけなのでしょうか？

私は、そうは思わないんです。

ごく普通の人にだって

必要としている人はいるはず。

気持ちを切り替えられずに

本来の才能や魅力が

発揮できないなんて、

そんな悲しいことは無くしたい。

そう思っています。

というわけで。

カワナベ、

これから新たにチャレンジすることにしました♪

詳しくはこれからお知らせしていきますが、

必要としてくださる方の

気持ちに寄り添い、

ココロの荷物を軽くして、

前進できるようサポートをしていきます。

といっても、

唐突なわけでもなく、

片付けサポートでも

「空間が片付くことも嬉しいけれど

お話することで気持ちが整理されて、

自分なりにやれていると自信が持てたり、

モヤモヤがなくなることが嬉しい」

と言って頂くことも多いので、

さらに、精進していく感じです。

もちろん、

片付けサポートも引き続き

精一杯やっていきますので

ご相談くださいね♪

ではでは、明日からも

自分をねぎらい、

明るい方を見ていきましょう！

いつも応援しています♪

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はじめて好きな場所に！【キッチン片付けご紹介】

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キッチンのお片付け事例をご紹介します♪

二世帯住宅に、

ご自身のご家族と、

お母さまと生活されています。

5年前に天国に逝かれたお父様は

お料理が上手で、

親族みんなに「シェフ」と

呼ばれていたそう(^^

調理器具にもこだわりがあって

広めのL型キッチンには

沢山の食器やツールがありました。

でも、お客様もお母さまも

お料理上手ではありますが、

今の生活には多くの食器や鍋は

不要と思われていました。

その理由は、

お父様のことだけでなく、

以前は親族の集まる場所だったのが

子どもたちも大きくなって、

外食が多くなったこと。

お店なら、洗い物や片づけを気にせず

お酒もみんな平等に楽しめますよね(^_-)

そんな変化は感じつつも、

日常の忙しさもあり、

片付けは後回し。

使わないモノもあるけれど

思い出もあるから

何でも減らしたいわけではない、

でもスッキリさせて快適にしたい、

と想いがグルグルしていたようです。

ですが。

今回、本気でやるぞ！と

決めてからのお客様は

すばらしくて。

方向性を相談し、

分類法や手放しの基準を

お伝えしたところ、

私との作業の前に、

お母様と一緒に、

要不要の判断をしてくださり、

作業に伺った日には

すでにお部屋に20袋ほどの処分の品。

私との作業でもさらに判断が冴えて、

本当に必要なモノだけに厳選されました。

もちろん、

使わなくても想いがあり、

残したいモノはちゃんとキープです♪

こうして、

何がどこにどれくらいあるか

一目でわかる状態になり、

それぞれを使いやすい場所に

配置できたのですが、

そこからのお客様はすごかったんです(笑)

より使いやすく、

より自分が楽しめるような見た目に、

どんどん工夫を重ねられて

アフターがえらいことになっていました！

その過程をご感想と合わせて

ご紹介させてください。

（ご本人了承済です♪）

・・・・・・・・・・・・・

私の場合は同居した時点で

実家からの荷物が凄くて

諦めだったのですが、

片付いたキッチンが

こんなに気持ちが良いのかと

本当に嬉しい気持ちとワクワクです！

キッチンが好きすぎて

寝たいくらいです❤️

本当は綺麗に整理整頓されたお部屋にしたい、

やるときはやるんです。

だけど、時間がなかったり、

汚くなりすぎると放置してしまう…

嫌いな場所で

見て見ぬふりをしていたのに、

好きな場所になりました！

こんなに好きなキッチンに住めるのが

生まれて初めてで興奮しております笑笑

お皿選びもそうだけど、

あんなに嫌いだったお皿洗いを

率先してできるようになりました！

毎日ガスコンロ周りを掃除してる自分に

ビックリしてます笑

あれから毎日キッチンの収納をあれこれやって、

お買い物して

だいぶ完成形に近づいてきました。

納得行くように工夫するのも楽しい❣️

新しい自分の楽しみを

発見してもらって嬉しいです❣️

ステキなお仕事ですよね〜！

【調味料before】

【調味料after】

（これは変化のほんの一部です）

【マメにお掃除したくなるコンロafter】

・・・・・・・・・・・・

喜びであふれている~( ；∀；)

ご報告を頂く度に

ワタクシ、嬉しくて。

人からやらされているのではなく、

自分が楽しいから工夫したくなる、

それがとても嬉しいんです(^^

片付けサポート後は、

この方のように、

ご自身も片づけ収納が楽しいと

感じられる場合もありますが、

『やっぱり好きじゃない』

と気づかれる場合もあります。

それで良いと思うんです。

自分の得意不得意、好き嫌いを知り

どう活かしたり、解決するか

そう考えられたらそれでいい。

空間が片付くだけじゃなく、

自分についても知ることができるのが

片付けサポートの醍醐味です。

さて。

暑さもやっと終わりが見えてきました。

年末に向けて、

片付けに向き合う最適な季節ですね。

先延ばししているなら、

そろそろ向き合ってみませんか？

まずは体験コンサルでご相談ください♪

＊10月よりサポートメニューを改定します。

ご自宅訪問型の体験コンサルは

9月で終了となりますので

ご希望の方はお早めに♪

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学びのコミュニティ – Life Design OASIS多摩地域のコンサルティング型整理収納サービス

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40代以降の靴選びに必要な知識は

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靴選びに悩む

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