ダイエットの穴へようこそ♪

現在、43歳で身長　173ｃｍ。　体重57ｋｇ。

　体脂肪率10％のわたし。

自称、脱いだら凄い！！！

こんな私も、7年前は・・・

体重　72kgの　・・・

完全な　　メタボオジサン　

7年前に、ダイエットを決意し・・・

約、1年で、15kgダウンに成功し・・

6年間、全くリバウンド無しの私。

私の行った、ダイエットのノウハウを教えます！！！

今からでも、遅くない!!!

まずは・・・

《第一回目》

　　ダイエットを決意して、一番最初にすることは・・・

　　体重計を買うこと。（これ結構やっていない人が多い）

少し、高めのが良いです。高い物だと、毎日乗らざる得ない。

当時、私も2万円近くの体重計を購入しました。

次回は、食事偏（飲酒）をお届けします・・・

クリームのパッケージができました！！

会員の皆様にド・ド・ドンと無料プレゼントする、万能美容クリーム

「Excelju Cream（エクセレージュクリーム）」が完成しました。

既にトップディストリビュータの方々には、お手元に届いている方も多いはず。

使用感は？

効果は？

買う場合の価格は？

などなど、聞きたいことは山ほどあるとは思いますが、

まずは１，０００個　無料でプレゼントします！！！

とにかく使って感想をお聞かせください。

皆さんの声がスターシェアリングを育てますので。

東北復興支援（お野菜偏）

今回の、震災で東北地方の復興の協力が出来ればと思い・・・

義援金は・・・限界があるし。。。

私に何か出来ること・・・

食彩いわてで注文してみました。（‐＾▽＾‐）　

昨日、品物到着！！！

岩手県の特Aランクの最高級米に、旬の取れたて野菜がたっくさん入っていて感激

そして！早速、頂きました

まず、今夜は、菜の花と、セロリをいただくことに。

（有機野菜は出来るだけ早めに召し上げるのがベストです。）

菜の花は・・・お湯でさっと茹でて、かつお節と、醤油をかけて・・・　　とこれは通常の食べ方。

・・そのままでも・・・甘い絶品！

セロリは、軽く水で洗い、繊維を包丁でサッとすいて、勿論これもそのままでも美味しいけれど、

私はマヨネーズをつけていただきました。

食感がシャキシャキしてめちゃめちゃおいし

お米も野菜も全て甘くかったし、全部残さずペロリ。

東北地方の復興を一日も早く願うのみです・・・

ガンバレ日本！！！