今週末は、土曜日が仕事＆日曜日が面接の試験官。
いつものように息子たちと遊んであげられませんが、
仕事の合間を縫って何とか時間を作りました。
土曜日は、暗くなってから3キロのランニングと、
外灯の下でミニサッカーをしました。
その後すぐに風呂に入れてぐっすり寝てもらうという
理想的な展開に持ち込み、まずは成功！
日曜日は、ひと通り入試の業務が終わってから、午後3時
ごろから壁当て。
今回は新しいグッズを取り入れました。
「リアクション・ボール」という、不規則なバウンドをする
ボールです。買ってから知ったことですが、今年のプロ野球
キャンプで西武ライオンズの中島・中村選手がノックで使用
していました。
これ、遊び感覚で購入しましたが、予想以上に効果あり！
１．捕球する最後の瞬間までボールを見る
２．腰を落とす
３．グローブを出しながら走らない
４．両手で取る
上記の4項目が、口うるさく言わずとも一気に解決されてしまいました。
壁あてできる環境があれば、軽く壁に向かってぶつける
だけで、ボールが不規則にバウンドします。
そのボールをとろうとして、子供は勝手に自分で工夫し
始めますから、今まで腰高が目立っていた長男くんも
自然に腰を落として捕らないといけないことが分かったようです。
かれこれ2時間、リアクションボールで壁あてをしていました。
暗くなってからはサッカーの出番です。
ランニング、ラダートレーニング、パス、PK遊び、その後
１対１のミニゲームを行いました。
PK遊びでは、弟君が兄ちゃんのキックを見事セーブ！
勝手に私のバッティンググローブを使っているんですが（笑）
その後、兄貴も負けじとナイスシュート！
弟君もシュートを決め、派手なガッツポーズ！
この日のハードな使用にジャージが耐えられず、
弟君のジャージが破れてしまいました。
いつもお下がりばかりでかわいそうな弟君に、今回は
新しいジャージを買ってあげることにしました。
よっぽど嬉しかったんでしょうね！いい顔してます。
そんなこんなで、今日も暗くなるまで外で体を動かしました。
今夜もぐっすり眠っています。
最近ボールをあまり打っていないので、来週はロングティでも
やろうか、と水を向けてみたいと思います。
来週は久しぶりにまとまった雨が降る予報が出ています。
私は、来週も土日が仕事。
今日のように何とか時間を作ってあげたいと思います。
え、私は動いていないって？？
その通りなんです。ランニングだけは一緒にやりますが、
あとは息子たちが勝手に遊んでいます。
楽になりましたが、少しさびしい気もしますね。
いつものように息子たちと遊んであげられませんが、
仕事の合間を縫って何とか時間を作りました。
土曜日は、暗くなってから3キロのランニングと、
外灯の下でミニサッカーをしました。
その後すぐに風呂に入れてぐっすり寝てもらうという
理想的な展開に持ち込み、まずは成功！
日曜日は、ひと通り入試の業務が終わってから、午後3時
ごろから壁当て。
今回は新しいグッズを取り入れました。
「リアクション・ボール」という、不規則なバウンドをする
ボールです。買ってから知ったことですが、今年のプロ野球
キャンプで西武ライオンズの中島・中村選手がノックで使用
していました。
これ、遊び感覚で購入しましたが、予想以上に効果あり！
１．捕球する最後の瞬間までボールを見る
２．腰を落とす
３．グローブを出しながら走らない
４．両手で取る
上記の4項目が、口うるさく言わずとも一気に解決されてしまいました。
壁あてできる環境があれば、軽く壁に向かってぶつける
だけで、ボールが不規則にバウンドします。
そのボールをとろうとして、子供は勝手に自分で工夫し
始めますから、今まで腰高が目立っていた長男くんも
自然に腰を落として捕らないといけないことが分かったようです。
かれこれ2時間、リアクションボールで壁あてをしていました。
暗くなってからはサッカーの出番です。
ランニング、ラダートレーニング、パス、PK遊び、その後
１対１のミニゲームを行いました。
PK遊びでは、弟君が兄ちゃんのキックを見事セーブ！
勝手に私のバッティンググローブを使っているんですが（笑）
その後、兄貴も負けじとナイスシュート！
弟君もシュートを決め、派手なガッツポーズ！
この日のハードな使用にジャージが耐えられず、
弟君のジャージが破れてしまいました。
いつもお下がりばかりでかわいそうな弟君に、今回は
新しいジャージを買ってあげることにしました。
よっぽど嬉しかったんでしょうね！いい顔してます。
そんなこんなで、今日も暗くなるまで外で体を動かしました。
今夜もぐっすり眠っています。
最近ボールをあまり打っていないので、来週はロングティでも
やろうか、と水を向けてみたいと思います。
来週は久しぶりにまとまった雨が降る予報が出ています。
私は、来週も土日が仕事。
今日のように何とか時間を作ってあげたいと思います。
え、私は動いていないって？？
その通りなんです。ランニングだけは一緒にやりますが、
あとは息子たちが勝手に遊んでいます。
楽になりましたが、少しさびしい気もしますね。