先日購入した、ピッチング・メカニクスの続きです。
最新最強のピッチング・メカニクス/伊良部 秀輝
￥1,365
Amazon.co.jp
今日はまず、イチロー選手と伊良部投手の対決の
裏に隠された、心理戦の動画からどうぞ！
この頃から、理論派の片鱗を見せている！
それどころか、メディアへの受け答え優しいやん！
実は、伊良部サン、いい人だったんじゃ？なんて
思わせるような動画ですね＾＾
この頃の伊良部さんは軸足のかかとを上げて、
その勢いで体重移動をしていましたが、これは
非常にヒザを酷使するフォームのようで、のちに
独立リーグのロングビーチ・アーマダで復活した
ときには、オーソドックスな基本に忠実なフォームが
一番いい！ という結論に至ったようです。
さて、スムーズな体重移動を生徒に教えるとき、
体重移動のしやすい傾斜のあるところで練習させた
覚えがある私ですが、伊良部理論は全く逆でした！
＜伊良部理論その３＞
正しい体重移動と体の回転は、平地で身につける
体重移動そのものは、傾斜のあるところのほうが
簡単。ただ、投げる前のバランスが悪いまま体重移動
すると、不安定な姿勢で投げることになり、故障に繋がる。
バランスをしっかり取りながら、なおかつ重心を地面と
平行に、スムーズに移動する。
正しい体重移動を平地でできるようになるまでは、
ピッチャーマウンドで投げてはいけない。
以上が伊良部氏の見解です。
体重移動というのは、スムーズに体重を移動すること
だけではなく、その前のバランスがしっかり取れていること。
傾斜で体重移動を指導していたことは、再考が必要
になるかも知れません。
平地でスムーズに体重移動ができているチェックポイントが、
両肩のラインを地面に対して平行に保てているかどうか
だそうです。 これが平地でできるようになれば、
マウンドで投げるときには自然に「斜め上向き加減」で
投げる姿勢になるが、それでＯＫ。
というのは、マウンドの傾斜があるから。
マウンドで投げるときも、平地で平行に体重移動
するときの感覚を忘れずに投げることが大切なのですね！
こういう視点からピッチングを見たことが無かったので、
すごく勉強になります。
感覚的にできていることを言葉にするのは、本当に
難しいですが、指導者の腕の見せ所でもあります。
これらを意識した上で、小中学生にどういう声かけを
していくか、が大切ですね！
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裏に隠された、心理戦の動画からどうぞ！
この頃から、理論派の片鱗を見せている！
それどころか、メディアへの受け答え優しいやん！
実は、伊良部サン、いい人だったんじゃ？なんて
思わせるような動画ですね＾＾
この頃の伊良部さんは軸足のかかとを上げて、
その勢いで体重移動をしていましたが、これは
非常にヒザを酷使するフォームのようで、のちに
独立リーグのロングビーチ・アーマダで復活した
ときには、オーソドックスな基本に忠実なフォームが
一番いい！ という結論に至ったようです。
さて、スムーズな体重移動を生徒に教えるとき、
体重移動のしやすい傾斜のあるところで練習させた
覚えがある私ですが、伊良部理論は全く逆でした！
＜伊良部理論その３＞
正しい体重移動と体の回転は、平地で身につける
体重移動そのものは、傾斜のあるところのほうが
簡単。ただ、投げる前のバランスが悪いまま体重移動
すると、不安定な姿勢で投げることになり、故障に繋がる。
バランスをしっかり取りながら、なおかつ重心を地面と
平行に、スムーズに移動する。
正しい体重移動を平地でできるようになるまでは、
ピッチャーマウンドで投げてはいけない。
以上が伊良部氏の見解です。
体重移動というのは、スムーズに体重を移動すること
だけではなく、その前のバランスがしっかり取れていること。
傾斜で体重移動を指導していたことは、再考が必要
になるかも知れません。
平地でスムーズに体重移動ができているチェックポイントが、
両肩のラインを地面に対して平行に保てているかどうか
だそうです。 これが平地でできるようになれば、
マウンドで投げるときには自然に「斜め上向き加減」で
投げる姿勢になるが、それでＯＫ。
というのは、マウンドの傾斜があるから。
マウンドで投げるときも、平地で平行に体重移動
するときの感覚を忘れずに投げることが大切なのですね！
こういう視点からピッチングを見たことが無かったので、
すごく勉強になります。
感覚的にできていることを言葉にするのは、本当に
難しいですが、指導者の腕の見せ所でもあります。
これらを意識した上で、小中学生にどういう声かけを
していくか、が大切ですね！