今年１年で子供たちは随分大きくなりました。
うちの約束事として、８時半までには布団に
入るようにこころがけています。
睡眠と身長は必ずしも比例しないかもしれませんが、
１日１０時間寝ているうちの子達でも７時くらいに
なると、毎日眠そうにごろごろし始めますから、
体の疲れを取るためにも必要なのかもしれません。
長男は７歳の時点で現在１３３センチ。
７歳の平均身長が１２０センチですから、大きめです。
私は１７２センチで、身長が足りないために損した経験は数知れず。
息子たちには大きくなってもらいたい願望があります。
次男は現在１０７センチ。 ５歳半の平均身長が１１０センチ
だそうですから、５歳４ヶ月の次男としては標準まで
もう少し、といったところでしょうか。
最近食べる量も飛躍的に伸び、これからぐっと伸びて
くれるでしょう。
ちなみに妻は１６９センチで、平均身長＋１１センチです。
このように兄弟でもかなり個人差がありますから、
子育ては楽しいんですよね。
親戚を見渡してみると、１９０センチを超える大男から
１５０センチの私の母（私の低身長の原因か？？）まで
色々な遺伝子が入っていることが分かります。
子供たちにはどんな遺伝子のスイッチが入るのでしょうか？
最近の国の統計で、日本人の身長の伸びが止まった
という報告がありましたが、 息子たちの友人や
住んでいる社宅の様子を見ても、昔より睡眠時間が
少なくなっているのが原因じゃない？ と思えてきます。
夜１０時を過ぎても、普通に「太鼓の達人」というゲームを
している音や、子供の笑い声が聞こえてきます。
子供はほうっておけば、いつまででも起きているものです。
身長だけでなく、健康維持のためにも早寝の習慣を
つけておかないと、まだ科学的に分かっていない影響が
大人になってから出てくる。
何となくそんな気がして、早寝の習慣をつけていますが、
身長の伸びには貢献しているかな。
目指せ！１９０センチ！
うちの約束事として、８時半までには布団に
入るようにこころがけています。
睡眠と身長は必ずしも比例しないかもしれませんが、
１日１０時間寝ているうちの子達でも７時くらいに
なると、毎日眠そうにごろごろし始めますから、
体の疲れを取るためにも必要なのかもしれません。
長男は７歳の時点で現在１３３センチ。
７歳の平均身長が１２０センチですから、大きめです。
私は１７２センチで、身長が足りないために損した経験は数知れず。
息子たちには大きくなってもらいたい願望があります。
次男は現在１０７センチ。 ５歳半の平均身長が１１０センチ
だそうですから、５歳４ヶ月の次男としては標準まで
もう少し、といったところでしょうか。
最近食べる量も飛躍的に伸び、これからぐっと伸びて
くれるでしょう。
ちなみに妻は１６９センチで、平均身長＋１１センチです。
このように兄弟でもかなり個人差がありますから、
子育ては楽しいんですよね。
親戚を見渡してみると、１９０センチを超える大男から
１５０センチの私の母（私の低身長の原因か？？）まで
色々な遺伝子が入っていることが分かります。
子供たちにはどんな遺伝子のスイッチが入るのでしょうか？
最近の国の統計で、日本人の身長の伸びが止まった
という報告がありましたが、 息子たちの友人や
住んでいる社宅の様子を見ても、昔より睡眠時間が
少なくなっているのが原因じゃない？ と思えてきます。
夜１０時を過ぎても、普通に「太鼓の達人」というゲームを
している音や、子供の笑い声が聞こえてきます。
子供はほうっておけば、いつまででも起きているものです。
身長だけでなく、健康維持のためにも早寝の習慣を
つけておかないと、まだ科学的に分かっていない影響が
大人になってから出てくる。
何となくそんな気がして、早寝の習慣をつけていますが、
身長の伸びには貢献しているかな。
目指せ！１９０センチ！