一昨年まで部活動の顧問をさせて頂いていた頃、
生徒たちの力を１００％発揮させるために
必要なことを勉強する必要性を強く感じました。
そして、以前の記事でも書きましたが、２年前の
秋に集中力トレーニングとの出会いがありました。
２個、または３個のテニスボールを
積み上げるという、至って単純な方法です。
こんな感じです。
集中力トレーニングを部活の練習メニュー
に組み込み、実践してみて短期間で
すごく効果があることを実感しました。
自分が予想もしていなかった副産物も
たくさんあり、小さなことを毎日続ける
ことのすごさを生徒から勉強させてもらい
ました。
簡単に言うと、集中している状態を
自分で意識的に作り出せるように
なる、ということです。
転勤後も自分でトレーニングを続けています。
今年は１年自分の生活の中で
「朝３０分早く出勤して、ボールを積んでから
仕事を始める」
という習慣を続けた結果、どのような変化が
おきたのか、記録をとってみました。
その結果、合計２０数個もの変化がありました。
＜代表的なもの＞
１． 今まで１時間かかっていた仕事が４０分で
終わるようになった。
２． 授業がプログラムどおりに終わらずに、
終了の鐘がなっても少し授業を延長した
ということが一年間一度もなかった。
３． 直感力が増し、準備していた教材をほぼ
すべてきちんと使い切ることができた。
（無駄なプリントを準備するということがなくなった）
４． 記憶力が上がり、英語を聞いて書き取る
作業が速くなった。
５． ピンチになっても動じなくなり、適切な対応
が取れる回数が増えた。 （ボールを積んだ
心の状態を思い出すことで冷静でいられる）
６． 手帳を使わなくても大事なことを忘れなくなった。
そのほかに、細かいことをあげればたくさん出てきます。
記録をとることの大切さはブログ形式で
日記をつけることから学びました。
職場の理解が得られれば、朝の会などで
生徒全員で取り組み、取り組んだ記録を
つけて見たいと思うのですが。
まだちょっとその時期ではないかな。
読んで下さっている皆様にもオススメします。
生徒たちの力を１００％発揮させるために
必要なことを勉強する必要性を強く感じました。
そして、以前の記事でも書きましたが、２年前の
秋に集中力トレーニングとの出会いがありました。
２個、または３個のテニスボールを
積み上げるという、至って単純な方法です。
こんな感じです。
集中力トレーニングを部活の練習メニュー
に組み込み、実践してみて短期間で
すごく効果があることを実感しました。
自分が予想もしていなかった副産物も
たくさんあり、小さなことを毎日続ける
ことのすごさを生徒から勉強させてもらい
ました。
簡単に言うと、集中している状態を
自分で意識的に作り出せるように
なる、ということです。
転勤後も自分でトレーニングを続けています。
今年は１年自分の生活の中で
「朝３０分早く出勤して、ボールを積んでから
仕事を始める」
という習慣を続けた結果、どのような変化が
おきたのか、記録をとってみました。
その結果、合計２０数個もの変化がありました。
＜代表的なもの＞
１． 今まで１時間かかっていた仕事が４０分で
終わるようになった。
２． 授業がプログラムどおりに終わらずに、
終了の鐘がなっても少し授業を延長した
ということが一年間一度もなかった。
３． 直感力が増し、準備していた教材をほぼ
すべてきちんと使い切ることができた。
（無駄なプリントを準備するということがなくなった）
４． 記憶力が上がり、英語を聞いて書き取る
作業が速くなった。
５． ピンチになっても動じなくなり、適切な対応
が取れる回数が増えた。 （ボールを積んだ
心の状態を思い出すことで冷静でいられる）
６． 手帳を使わなくても大事なことを忘れなくなった。
そのほかに、細かいことをあげればたくさん出てきます。
記録をとることの大切さはブログ形式で
日記をつけることから学びました。
職場の理解が得られれば、朝の会などで
生徒全員で取り組み、取り組んだ記録を
つけて見たいと思うのですが。
まだちょっとその時期ではないかな。
読んで下さっている皆様にもオススメします。