健康こそが最大の資本

３月２日（水）

こんにちは。田村真二です。

先月受けた健康診断の結果が昨日届いたので数値を確認したところ幸い、異常なし。

ひと安心、といったところです。

日ごろから健康に留意した生活習慣を心がけてはいるものの、若い頃と違い「通知票」の結果を見る際には（ワクワクできず）ドキドキします。

企業にとっては人やお金が資本ですが、個人にとっては何といっても体が資本、つまり「健康こそが最大の資本」ですからね。

実際、普段はほとんど意識しない人でも、熱が出たり気分がすぐれなくなれば健康の大切さを実感するのではないでしょうか。

人生100年時代になり、これまで以上に「健康」は重要なキーワードになっています。

そのため、「睡眠」「運動」「食事」「ストレスを貯めない」といった生活習慣が、ますます大切になってきていますね。

それでは次号をお楽しみに！