◼︎ フツーの日常生活が戻ってきた
＊このブログでは
右脚アキレス腱断裂からの治療や
日々の体験、工夫したことなどを綴っています。
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9月前半の記録。
以前は長いこと悩まされていた足のむくみだが、
調子が上がって歩く距離が増えたら
いつのまにかなくなっていた。
けど、くるぶし付近の膨らみが全然なくならない。
痛くはないし、むくみでもないが
この先、元どおりになる気がしない...。
多少改善するかもしれないので
お風呂上がりとかにマッサージしようとは思うのだが、
つい忘れる。
もともとが “一日坊主”（三日ももたない）なので、
不便がなくなるとなかなか持続のモチベーションを保てない。
また、足の調子がよくなったら
自主トレと同じく日々の記録メモも激減....（苦笑）
なので今回は、メモをもとに日付で記載。
●9月2日（月）
暑い日だったけど、よく晴れていたので
昼休みにちょっと離れた地元のお寺まで散歩。
このお寺、小高い山の上にあって
少しキツイ石段を登らなければならない。
滝汗かいてしまったけど、
この石段を普通に登り降りできたのが一番の達成感。
●9月4日（水）
断裂以降初めて、会社から徒歩で帰宅。
断裂前と変わらず、約1時間。
足はまったく大丈夫だったものの、
単純に体力が落ちていて
もんんんんんのすごく疲れた。
（家に着くなりうっかり寝てしまうほどに。）
●9月15日（日）
新宿御苑の「サンモールスタジオ」へ
演劇ユニット「鵺的」の公演を見にいく。
5月に下北へ出かけた友人と一緒なので（術後176日参照）、
その頃がいろいろ思い出される。
今回も地下の会場だったのだが、
5月とは段違いに「安定した階段降り」を実現。
公演も非常にすばらしく、大満足。
帰りは新宿まで歩いて、新宿駅近くで夜ごはん。
途中 数年ぶりに
モナリザもびっくりでおなじみ「世界堂」へ...！!
額縁から筆、画材、各種文具などなど
買わないのに上から下まで全フロア堪能。
新宿御苑〜世界堂（全館）〜JR新宿駅 の移動距離を考えると
結構がんばった。
そして足がものすごく疲れた。
●9月16日（月・祝）
友人＆娘さんと光が丘公園の「ロハスフェスタ」へ。
あんまり天気がよくなかったが
幸い、雨にはそれほど降られずにすんだ。
ぶらぶらしながら、トータルでは結構歩いたように思う。
すてきな指輪を買えたりして大満足だけど
やっぱり疲れた...
なんか、全体的に
足どうこうというよりも
体力不足（&体重増加）の方が問題。
次回につづく。