◼︎ 足裏のハリをどうにかしたい
＊このブログでは
右脚アキレス腱断裂からの治療や
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4月23日火曜日。
週末の痛みが月曜には嘘のように消え、
調子もまずまずで向かったリハビリ。
「どうですか、調子は」
いつものように聞かれ、
週末からのことを一通りお伝えする。
「それから、すごいんですよ！！
足の後ろの、上の方の棒が消えたんです！」
と、ふくらはぎの棒のことも報告。
その後、いつも通りマッサージから始めたが
痛みの話を聞いた先生が力を加減してくださり、
全然痛くない強さだったので
「あの、確かにこないだのは結構痛かったんですが...
やっぱり痛い方が効くんですかね...？？」
と聞いたら
「え、痛いよりも
痛くなくて効くほうがいいでしょ？」
との答え。
そりゃそうだ。
そして、その言葉通り
痛くないのに
施術後また歩きやすくなっているという....
この時点で（というか、ほぼ初日からだけど）
私の大竹（似）先生に対する信頼は
揺るぎないものになっていたので、
改めて今後もすべてをおまかせする気持ちに。
今回は激痛もなく穏やかなリハビリを終え、
昼食をとったり買い物したりして会社に戻ってみたら、
再び足裏のハリ（青竹踏みたいやつ）が...。
どうしたものかと考えていたら、
前に買ったマッサージローラーがあることに気づく。
●ダイソー フットマッサージローラー
これ、断裂するよりだいぶ前に買ったもの。
値段も忘れてしまったが、高くても2〜300円だったと思う。
ずっと机の下に放置していたのを忘れていた。
以前に紹介したヨガブロック（可動域リハグッズ参照）の
上に置いて足をのせると、力のかけ具合がちょうど良い。
なんか足のむくみがすごい写真...
劇的な改善とまでは行かないが、
多少はハリが軽くなるので非常に便利。
以降、足裏が痛くなった時には改めて愛用しており、
なにをかくそう
今日、これを書いている時点でも
足裏をコロコロしている。
（出勤の歩行時、ものすごいハリ感に襲われたため）
次回につづく。