ある項目だけ良くなって他の要素はそのままだとか。
自分は少し違ったが、2月後半にトレーニング目標達成を第一に考えていた時、弊害みたいなものを感じたことはある。
目標値を出す為のコンディション作りを優先して、それ以外のメニューでしっかり追い込めなかったりしたのだ。
ただそれとは逆に、数値を追い求めることの良さというか、数値を追ったからこそ身に付いたものもあった。
出来ない強度に対して無理やり適応するために、普段以上に技術的なことを突き詰めることが出来たのだ。
自分の場合これは、無理なくトレーニングしていてたまに力試し、というスタンスでは得られなかった部分だと思う。
人にもよるんだろうが、出来ないことを出来るようにしていく過程で適応力が発揮されて伸びるので、数値を追うということを上手くとり入れてトレーニングしていきたい。