身体作り運動を始めて
まもなく1ヶ月になります
だいぶ身体が柔らかくなってきてるとは
思うのだけれど…
体重がさほど減ってる訳でもなく
身体の変化があるわけでもない…
長い目で見なきゃダメなのは分かってるけど…
ここにきて何となくへこたれそうです
ここでやめたら何もならない…のだけど
旦那さんいわく
ちょうどそんな時期になる頃だよね〜って
でもここでやめたらリバウンドするよって
言われた🥺
旦那さんは普段筋トレやストレッチを
してるわけでもないのに詳しい…
YouTubeとか観て
出来そうな物を増やしていってて
今現在ラジオ体操を含めて
17種類位になってるから
余計に結果を求めてるのだと思う
目に見える効果を…ってね
運動して食事量を少し減らして
頑張ってるからだと思うのです…
へこたれそうだけど
ここで継続して頑張らないと…
今年中にせめて5キロは減らしたい
その為にも頑張らないと(๑و•̀ω•́)و
継続して…目指せ標準体重٩( 'ω' )و