旦那さんが帰ってくると
いつも、おかえりのハグをする
今日もハグした時に
旦那さんから…アレ⁇なんか細く感じる〜って言われた！
もしかして少しは効果出てきてるのかな🤔
ちょっと自分でもそんな気がしてて
下着がいつもはおへその下にきてるのに
ふと見たらおへそギリの辺りに…
もしかして少しお腹凹んできてる🤔
なんて思ってたのだよね〜
運動を始めてから
もう直ぐ1ヶ月！
見た目は変わらないけれど…
少しずつ筋肉ついてきたのかな〜なんて
思い始めてます
毎日1時間弱の運動を2回は頑張ってる(๑و•̀ω•́)و
つい最近…40分位の運動って言ってたけど
腹筋とかのセット数を増やしてるから
運動時間も増えてる感じです
最初の頃にあった
足がプルプルと震えてツラかったり
腕を上げてるのもツラかったりしてたけど
最近はちょっと慣れてきて
だいぶツラさが治ってきてます(^∀^)ゞ
何となく実感を感じ始めてきて
モチベが上がる⤴️
だからと言って結果を期待せずに
このモチベを維持できたらと思ってます！
少しずつ…体重も体脂肪も落ちてたら
嬉しいな〜(*^^*)
さて…そろそろ眠剤が効いてきたので
寝まーすおやすみなさい"((∩´︶`∩))"