準備をすることで気持ちが楽になる

気持ちが楽になるのは、
余裕ができるから。

なぜ余裕ができるかといえば、
一度見たことがある、
やったことがある、
対応ができる、
予測をしている。

相手に信頼される。
等々

前向きでないと、
準備が出来ない。

逆に準備をすると前向きになる。