Stage00251 睡眠のバランス

今日はりゅう座流星群が極大ということで、神の社と呼ばれる場所に行き、夜空を眺めました。
全く流れ星は見れず、更には寒い・・・
しかし、静寂の中で煌びやかな満点の星を眺め、
自分の小ささを知り、この世の大きさを知る(実際は大きすぎてわかりませんが)ことができ、
3連休の締めにふさわしいと思いました。

今日のテーマは「睡眠のバランス」です。

昨日会社の人達とカラオケに行き、帰って寝たのは午前3時、
今朝一度目を覚ましたのは10時、次は11時半、次は3時半に起きその後活動しました。
起きる時間、寝る時間、寝ている時間、この3つのバランスで、
私の性格はかなり変わるということを感じました。
いつもは24時寝、8時起きの8時間睡眠、
一番調子が良いのは10時寝の6時起きの8時間睡眠
シーソーの真ん中の軸と、両側に伸びる板(右・左)の3つのバランスに似ています。
左右どちらも長すぎてもダメ、真ん中の軸がずれていてもダメ
3点が一致して始めて機能します。
しかしズレたシーソーを今回体験して、こんな自分もありかなと思いました。
最近生活がマンネリ化してきているので、たまには自分の枠からはみ出ることもいいかもしれません。
私の性格の1つに、何でも支配したがるというものがあります。
自分の管理下でしか物事は動いて欲しくないというものです。
少しでもゆうことがきかないことが起こると、自分の生活環境から排除しようと考えます。
左右の両手を組んで、その中でしか生活できていません。
だから頭が硬いし、世界が狭いです。
両手を広げ、寛容な人が理想像です。