いつものアップに捻りを加えて… | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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水曜日のかず先生のクラスニコニコ

よくやるマットタッチダッシュ2にひねりを加えて、ボールが下についた音に反応して素早く立ってダッシュしますびっくりマーク
集中力、反射神経がためされますね!ニコニコ

私のクラスでもやってみました!ニコニコ
いつ音が鳴るか…とドキドキしてる子どもたちでしたグラサン