側転練習 | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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側転の練習をすると、まだ慣れてない生徒さんだとどうしても両足で着地してしまうことがあります。
感覚をつかむため赤のボックスに手をつき、黄色を飛び越してトン、トン…
と片足づつ着地するイメージをつけてます😊
地味ですがコツコツと…コツを掴んで欲しいな…☺️