側転練習 | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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側転を練習中の女のコ😊

側転をすると身体が反り返ってしまいます❗
それを矯正する練習です😄

青いシールを貼って…
最後の足をしっかりとシールの上に着地できるように…

あらま😊すぐにできるようになりました👏
この動きを身体でおぼえてカッコイイ側転ができるようになるといいですね😊