★妊婦トレーニング★

こんにちは！

トレーナーのユカです🙋‍♀️

記録🤰6ヶ月(23週)

動きはゆっくり、呼吸を丁寧にする事を心がけながら動いています。

1日中繰り返されるおままごと🍳とか、

朝から寒い中公園２時間とか…🏃‍♀️

自分のトレーニングや仕事より、娘のお付き合いの方が断然大変💦

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