インスタの方にはアップしていましたが、、
本日ファスティング3日目！
普段通りレッスンも出来ました🏋️♂️
何度経験しても、辛いのはやっぱり1日目と2日目💦 ファスティング初期症状の眠気。。今まで1度も感じた事が無かったのですが、1日目…ものすごい眠気に襲われました😪 娘が遊んでるのを確認しながらソファでゴロゴロ🛋 寝れないのが辛い💦 1日目の午前中、娘からビスケットを「どうぞ」と渡されて、いつもの流れでパクっとしてしまい…。え？！今食べたよね？！食べちゃったーー😱😱と失敗💦 仕切り直し！まだまだ娘のご飯は、味や硬さや温度が心配なので、悩んだ結果、口に入れて確認したらすぐ吐き出す事に。小さな子供がいる中でのファスティングは大変かなぁと実感🤔💦 でもやっぱり身体は軽くて気持ちがあいです✨
今回私がファスティング中に飲んでいるのは➡︎ カラ酵素、マナ酵素、アミノマキア(クエン酸)、ざくろの酢✨ ざくろの酢がとっても美味しくておススメです！
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