★トレーニング★

昔のトレーニング動画🏋️‍♂️

現在は毎日グリットでケアとストレッチ。

そして！！オムツのパッケージの取っ手を使ってトレーニング！ww こんなに素晴らしい負荷があったなんて🤣✨

またいつか動画アップします！

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