★たいそうドリル★

ジャンプスクワット🏋️‍♂️

ジャンプは軽くで大丈夫👌

 私はバレエの為に、ジャンプ力向上と軸トレを兼ねて、ジャンプをする時1回転しながらやってました。産後４ヶ月…出来る気がしない😑動ける身体取り戻すぞー🔥

昨日もスタジオへ♫

またまた販売してるおやつをさやか先生がおごってくれました🍫💛

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