産後トレーニング②

産後トレーニング②

産後…どこまで動いていいのか、ダメなのか💦全く動かないのも腸の為にも良くない！と感じるので、授乳後、負荷をかけずに軽めに動いています。

昨夜、とっても嬉しい報告が！！

同じ時期に妊娠、出産を控えていた妹も無事に赤ちゃんを出産したと連絡が来ました😢💕

もう1人の妹も3月末に出産予定なので、とっても楽しみです🥺

3人で遊べる日が待ち遠しい🐣🐣🐣💕 

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