産後トレーニング♫ | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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少しずつ…産後トレーニングを始めました🏃‍♀️



まずはただソファに足を10回乗せるだけ。卵巣腫瘍の影響で、右脚を上げると圧迫され傷みが出ていた妊娠期間。無事出産を終え、傷みはないのに、動かすのが怖くて…😐 簡単な動きから始めることに♫ 足を上げて靴下が履けるって嬉しい!!!






そしてそして大好きT-fal❤️❤️




櫻井先生からの出産祝い✨✨

1番新しいタイプは高いから旧タイプね!と言われてたのに…最新バージョン買ってくれたーーー✨✨✨バンザーイ🙆‍♀️



でも…でかいな😐





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