2019年初トレーニング！

水曜11:00〜のグループレッスン

今年最初のレッスンで行ったメニューはこちら

ゆるゆるイラストでご紹介。

側転の絵。初めて描きました。w

グループレッスンの参加者のほとんどが、スクール生のお母さん達です。

今日は人数が少なかったので、ダンベルや縄跳びなどアイテムを使ったトレーニング！

なんとママ達！

二重跳びが上手でビックリ

…只今。

凄まじい筋肉痛に襲われているユカ先生です。