柱を使ってトレーニング!! | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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磐田店。

スタジオ内にでーんとちょっと邪魔な柱。

上手く使えないかなぁと毎回考えていて…

今日は、野球を頑張っている小2男子と一緒にコントロールアップのトレーニング!!


私がボールをキャッチ出来ずNGが続くえーん









動きを止めずに目標に向かって投げる野球

大好きな野球がもっと楽しくなる様に、、

倒立もブリッジも、片足立ちも柔軟も。。

頑張ろうね流れ星