☆筋トレドリル☆

☆筋トレドリル☆

・サイドプランク・

左右10秒ずつを3セット！

お尻が落ちない様に気をつけて！

実家に帰ったら…

居間にドーンとダーツが

母が購入し、台は父が作ったそう。

…楽しそうでなにより。

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