トレーナーのyucaです☆
STAGE★ZERO パーソナルトレーニング
新プラン登場
皆さんの声から生まれた3つのコース
早速「超本気コース」をスタートした50代の先輩女子
エクササイズ表もバッチリ使いこなしています！
ルールは無理なく明白に。
食べたお菓子もちゃんと書いてる。ww
って！！
おやつ毎日食べてるー
まあまあまあ
全く運動してない人が運動を始めただけでもスゴイ！！ アレもコレも決めすぎずに。無理せずに。
自分に合った、運動法&食事法(外食や間食との付き合い方)を見つけていきましょう
運動初心者やダイエット初心者の方にオススメしたい！新プランです！
STAGE★ZEROパーソナルトレーニング
運動初心者向け新プラン
【基礎代謝UPダイエット！】
☆初心者コース ▶︎ ¥20,000(税込)
・ストレッチ&体幹トレーニング全5回
・マグネシウム 60錠
☆本気コース ▶︎¥30,000(税込)
・ストレッチ&体幹トレーニング 全5回
・マグネシウム 60錠
・マナ酵素ドリンク 1本
☆超本気コース ▶︎¥50,000(税込)
・ストレッチ&体幹トレーニング全5回
・マグネシウム 60錠
・マナ酵素ドリンク 1本
・マナ酵素ゼリー 50包
★トレーニング時間★
火曜、水曜、金曜
12:30〜14:30の時間帯で相談。
全コーストレーニング時間は約30分です！
☆マグネシウムはミネラルの王様☆
現代人に最も不足していると言われる「必須ミネラル・マグネシウム」。代謝の低下だけではなく、便秘、冷え、疲れ、まぶたの痙攣、足がつる…といった症状はマグネシウム不足が原因のひとつ！！カラダに必要な栄養素を摂取しながら、昔とは違う、今の自分に合った運動法と食事の摂り方をみつけていきましょう