トレーナーのyucaです✴︎
９月から体操教室に通っている年少さんの成長をアップしていきます
☆鉄棒の逆上がり☆
①まずは坂を使って逆さまの状態に慣れてきたら、鉄棒にお腹をつけることを目標に練習します。
②お腹が付いたら板をキックして、くるんとお布団の様に鉄棒にのります！(動画)
ポイント♫
①と②の練習では、回りきる所までは無理にせずに、登ってきた道を手を離さずに自分の力で戻ることを沢山経験させます。
見てると思わず、くるっと補助で回してあげたくなってしまう場面ではありますが、私はあまり補助はしないようにしています。もちろん経験として補助で回りきることもしますが、出来るだけ1人で練習する回数を多くします。
まだまだパワーが少ないちびっ子。力がないというよりは、どう力を出したらいいのか、どうカラダを使ったらいいかを知らないだけ。
子供達の「カラダの使い方を知るチャンス」を奪ってはいけません。 動画でも、自分で上がろうとしてるのが分かります。
特に2、3歳〜年少さんのレッスンでは「1人で出来ることをどれだけ増やしてあげられるか」をモットーにレッスンを考えています。
☆ボルダリング☆
最初は怖くて1人でチャレンジが出来なかったボルダリング。
まだまだホールドを掴むことは出来ないけど、自分から練習に行く様にまでなりました
なんだか落ちることが楽しくなっちゃってる感じもありますが、最初は怖くてジャンプも出来なかったから…笑顔になってきただけいいかな
今月中に「青」のホールドを掴んで前に進むことが目標！！！
練習 頑張ってこうね