春休みの短期教室が始まりました！
トレーナーのyucaです♫
子供達はもちろん、先生達も…短期教室は色んな発見があり、レベルアップ出来る期間です
今日の発見！
★ケンケンの軸となる足★
最初に軸足になる足が利き足だと判断することが多かったのですが、、右足左足の使い方の左右さがまだまだ大きい年少、年中さんは、得意な方の足で床を蹴り、跳び出す為、必ずしも軸足が利き足とは限らない？！ということ。
早く逆上がりが出来る為には、利き足を見極めてあげる、又は利き足が自然と出る様な身体の機能性を引き出してあげることかが大切です。
小学生程になればほとんどが利き足から出る様に思いますが(あくまでも私調べ)、、子供のレベルによっては「逆上がり」と一緒に、練習し方が良い動きがもっとあるんじゃ…、もしかしたら利き足はそこまで気にしなくてもいいのか？！パラレルタイプの子は両足の方がやりやすい子もいる？！….なんてことを考えながらカレーを食べています。
速く！正確に！なにより楽しく。
逆上がり(跳び箱もバク転も全て！！)が出来るように。
研究は続く
本科スクール
鉄棒の練習⬇︎
1番奥の女の子は、後ろ回りも出来て現在前回りを練習中。余分な力がはいることなく、体幹部が動きぶらーんと身体を揺らすことが出来ます。
手前の幼児２人組みは、後ろ回りの練習を始めたばかり。まだ力が抜けずに体幹部の動きがありません。こんな練習も機能性を高める為のひとつ！
大切なのは色んな身体の使い方を身体で！脳で！覚えること