1.5食生活 | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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中川先生に、、
「ゆか先生の夢が本当に叶ってきてるねー!」
と言われました。
言われてみると…こーなってほしい!又は絶対こーなりたい!と思っていることが現実になりそう?!な気配のこの頃。


ってことは!!!

運命のヒトと出会うのも時間の問題ってことか!!( •̀∀︎•́ )✧︎

背が高くて、かっこよくて、優しくて、面白くて、お金持ってるヒト!!!笑

どんな夢よりもこれが1番難しい?!
トレーナーのyucaです☺︎



今日のお弁当
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今日はお弁当内容は悪い例にあげられる程油まみれです(^^;;

揚げ物は米油、人参の炒め物はゴマ油を使ってるし、コールスローはマヨネーズを使ってます。
チキンはオリーブオイル、お肉そのものの油は飽和脂肪酸だし、ツナも使ってます。、オメガ6を多く含むお弁当。

我が家の畑で採れた空豆の天ぷらと豆ご飯は絶対食べたくて(>_<) 朝と夜食べないからお弁当に持ってくしかない!
せめてサラダを用意しようと冷蔵庫をみたらキャベツと人参。コールスローしか浮かばない。

その結果。こってりお弁当になりました。
明日は内臓を休ませてあげなくては!