第2回 栄養教室 | 静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO

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おはようございます☆

トレーナーのyucaです☺︎


「親子で学ぼう!栄養教室☆」開催!

・ご飯は何で食べるのか?
・エネルギーはどこで作られる?
・栄養の種類について知ろう!
・カラダの中で働く消化酵素ちゃん&代謝酵素くんの話し。
・ボールを使って「マゴワヤサシイ」クイズ♫
・亜麻仁油を飲んでみよう!…などなど。

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私達はもちろん 子供達の体を構成する約60兆個の細胞は、体の部位によって働きや形、特徴などは多様であるものの、全てに共通しているのは「油の膜」に包まれているということ。
エネルギー源としてだけでなく、細胞を成り立たせ、機能させる為に絶対不可欠な役割を持つ三大栄養素の中のひとつである「脂質」。飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸…なんて子供達には難しいかもしれない脂質のハナシ。でも油の役割りを知ることはとっても大切!!細胞をお花に見立て、細胞膜は花びらにしてできるだけ簡単に、分かりやすく説明出来たらと思っています。

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2016年3月20日(日) 13:00~15:00

STAGE★ZERO 体育館にて。

是非親子でご参加ください⑅︎◡̈︎*


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053-489-6810